Ya Kahkaha Ya Yumruk
İnsanın bütün bağışıklık sistemi Timüs bezinden yönetilir. Timüs bezi, göğüs kafesinin üst kısmının tam arkasında, göğüs kafesinin üst kısmının tam arkasında, tiroid bezinin altında, göğüs boşluğunda ve soluk borusunun önünde bulunur.
Bu bez ne kadar çok titreştirilirse kişi o kadar genç kalır ve sağlıklı yaşar.
Anadolu’da ağıt yakan kadınlar göğüslerine vururlar. Bu, beynin otomatik olarak gerçekleştirdiği bir davranıştır. Kişi göğsüne vururken Timüs bezini titreştirir.
Bu sayede üzüntü kaynaklı bağışıklıkta meydana gelen direnç azalmasının önüne geçmeye çalışır.
Şimdi parmaklarınızla göğsünüzün ortasına küçük küçük vurun ve timüs
bezini titreştirin.
Başka bir yol daha var:. “KAHKAHA” atmak.
Çünkü kahkaha da göğüs kafesini oynattığı için bu bezi harekete geçirir.
Aradan yıllar geçer de bir arkadaşımıza rastlarız ve “hiç değişmemişsin, ne gamsızsın…” deriz ya, İşte timüs bezinin gücü… O kişi muhtemelen neşeli ve pozitif karakterde bir arkadaşımızdır.
Timus bezi uyarıldığında salgıladığı hormonlar kişide haz ve mutluluk duygusu yaratır. Bu değişiklik sinir sistemini sakinleştirir ve insanı rahatlatır.
Çocuklarda iri olan timus ergenlik döneminde bir ceviz kadar irileşiyor. Ama yas ilerledikçe bir bezelye tanesi kadar küçülüyor, yaşlılıkta ise tamamen köreliyor. Ama bazı insanlarda ileri yaslarda bile hala ceviz büyüklüğünü koruması, bilimin henüz çözemediği alanlardan biri.
Timusun sağlığımız üzerindeki önemli yararlarından biri de T hücrelerini üretiyor olması. T hücreleri denilen lenfositler bedene zarar verebilecek zararlı hücreleri yok ederler. Bu küçük T hücrelerine yaşamımızı borçluyuz.
Timusu uyarmanın üç basit yolu var:
Timusu uyarmanın birinci yolu GÜLMEKtir. Yani gerçek, içten, sıcak bir gülüş, bir kahkaha. Her gülündüğünde timus bezi aktive oluyor. Her aktive olduğunda bedenimize kimyasal dalgalar göndererek kendimizi iyi hissetmemizi sağlıyor.
Timusu uyarmanın ikinci yolu iki parmakla timusun üzerine gelen noktaya vurulması, yani elle uyarmak.
Üçüncü yolu ise dilin üst dişlerin arkasında damağa ve ağzın tavanına değdirilmesi. Dil bu pozisyonda iken sol ve sağ beyin küresi arasında denge oluşuyor.
Bu da insanin kendini daha iyi hissetmesine yardımcı oluyor.